esta es la primera recomendación

estudiar 2 horas la lección que se quiere aprender y despues darse un baño con agua helada (lo más fria posible), así lo que se estudio permanecera en tu memoria por más tiempo.

Repetir el prosedimiento por 3 dias.

Despues de haber estudiado 2 horas la lección y un baño de 10 min. de agua fría diganme si no se va a quedar grabada la lección despues de el sufrimiento